11月8日下午，“教师积极心理促进计划”第九期线上讲座《家庭与儿童青少年习惯养成》顺利举行。此次讲座由北京师范大学教育心理与学校咨询研究所副教授邓林园副教授主讲。

儿童青少年习惯养成关乎个人一生的成长和发展，建立好的习惯无疑是每个父母都非常关注的事情。邓林园副教授主要在讲座中介绍了操作性较强的习惯养成ABC法。从铺垫、习惯养成过程以及结果三个方面帮助孩子塑造培养好习惯。良好的家庭关系和积极正向的指令是孩子愿意遵从父母意愿的前提，也是习惯养成的铺垫环节；在习惯养成的过程中，父母应避免过度关注、强调问题行为，增加对积极正面行为的关注，同时以身作则，为孩子树立良好的榜样。对孩子的进步和改变（结果）及时给予表扬，逐步建立并巩固良好的习惯。最后邓老师指出，家长最应该重视的是和谐的亲子关系和自身言传身教的榜样。最后的交流环节，邓林园老师对大家在育儿过程中遇到的问题和困惑一一进行了专业解答。

“教师积极心理促进计划”是党委教师工作部联合各学院（中心）、各部门共同实施，依托校内外资源，应用积极心理学等现代心理学的理论、原则和方法开展心理风险评估、心理健康筛查心理素养专题讲座、心理品质提升工作、心理咨询专业服务、素质拓展训练等系列活动，其目的在于促进教师提升心理健康素养、培养积极心理品质、增强职业幸福感和可持续发展能力。